Bilbao

Ende Mai war ich für ein Meeting in Bilbao und hab in einem schicken Hotel gewohnt.

Da das Hotel ziemlich in der Nähe vom Guggenheim Museum war, hab ich noch einen Abendspaziergang dort hin gemacht, ...

... um es mir zumindest von außen anzuschauen. Schaut schon toll aus :-)

Das Hündchen, das vor dem Eingang sitzt, wurde gerade neu bepflanzt, aber am Flughafen hab ich dann eine kleinere Plastikversion gesehen :-)

Brüssel

Im Mai war ich wieder 2 Mal in Brüssel. Das erste Mal hab ich in einer für mich neuen Gegend mein Hotel gehabt, mit gutem Ausblick :-)

Beim zweiten Mal war ich 3 Tage dort und musste dauernd von einem Eck ins andere. Aber so kam ich zumindest zu Touristenfotos :-)

Und als persönlichen Bonus hatte ich mir vorgenommen, die Brüssler Pinkler zu suchen. Es gibt da nämlich nicht nur den berühmten Buben, sondern auch ein Mädchen und einen Hund! Den Buben finde ich mittlerweile leicht. Ist beim ersten Mal ein bissl eine Herausforderung, weil er ein bisschen versteckt an einer Ecke steht und viel kleiner ist, als man erwartet. Der Insider-Tipp ist: nach einem Bulk japanischer Touristen Ausschau halten....

Jedenfalls war ich dieses Mal super erfolgreich - er hatte nämlich Kleidung an! Das ist mir bislang erst ein-, zweimal unterkommen. Freu!!!

Das Mädchen zu finden war eine Herausforderung. Mehr als Google Maps hatte ich nicht und bin dementsprechend relativ lange in den diversen Gassen herumgeirrt. Als ich schon aufgeben wollte, dann ein Anzeichen, dass sie doch ganz nah sein muss.

Und dann hab ich sie auch gefunden. In einer ganz kleinen Gasse, ganz hinten, und noch dazu weg gesperrt. Mit lahmem Flügel somit unmöglich, ein gscheites Foto zu machen (soll heißen, ich konnte den Arm nicht weit genug heben, um auszuprobieren, ob es besser funktioniert, wenn man die Kamera zwischen den Gitterstäben durchschiebt). Sehr enttäuschend! Sogar die japanischen Touristen haben nur ein Foto gemacht und sind wieder abgerauscht.

Dafür dann wieder Freude, als ich den Hund ganz problemlos gefunden habe :-)

Und zum Abschluss noch ein Fahrradbogen!

 

Europawahl 2019

Da ich bei der Europawahl mitmachen wollte, hab ich mich vor einiger Zeit für eine Wahlkarte angemeldet. Und war dann doch einigermaßen erstaunt, dass sie tatsächlich kam :-) Noch dazu so prominent schon von außen erkennbar.

Der Prozess war dann ganz einfach - Kreuzerl machen, ins Kuvert stecken, Kuvert ins Kuvert stecken, unterschreiben und abschicken. Und dann halt offen, dass das Kuvert auch ankommt :-)

Auf und Ab

Seitdem der Arm aus der Schlinge ist, ist jeder Tag ein bissl anders. Manchmal geht es supergut, alles ist einfach, relativ mobil, und die Laune steigt. Und dann gibt es Tage, wo alles mühsam und anstrengend ist, die Fortschritte wieder zurückschreiten und sich dann doch ziemliche Frustration breit macht.

Aber insgesamt geht es doch vorwärts. Mittlerweile trage ich wieder Kontaktlinsen (d.h. ich komme locker mit beiden Händen zu den Augen :-)), und selbst für's Haarewaschen kann ich wieder beide Hände verwenden. Zopf machen geht aber noch nicht. Ich habe mein Bett neu überzogen (ziemlich schwierig), kann wieder beide Hände zum Anziehen verwenden, und benutze zum Zähneputzen zumindest teilweise wieder die rechte Hand. Sachen aufheben und tragen geht immer besser.

Die neuen Übungen gehen recht ok, aber Verbesserung erkenne ich nur bei der ganz schwierigen.

Letzte Woche musste ich wieder ins Krankenhaus, dieses Mal aber nicht zur "normalen Untersuchungen", sondern zu einem Exklusivtermin mit dem Physiotherapeuten.

 

Obwohl der, den ich jetzt schon 2x getroffen habe, und der mir die bisherigen Übungen gegeben hat, dort war und mich kurz begrüßt hat, kam ich dann zu jemand anderem, einer jungen Frau. Die ließ sich berichten, was passiert ist, was ich kann und nicht kann, und hat mich dann wieder ein bissl vorturnen lassen. Dann hat sie ein bissl an meinem Arm herumgezogen und an den diversen Muskeln rummassiert und kam zu dem Schluss, dass alles total verspannt ist und die Muskeln gegen jede Bewegung ankämpfen.

Somit hab ich jetzt weitere Übungen bekommen, die die Muskeln dehnen sollen. Die muss ich jetzt 3 Wochen lang machen. Dann gibt's wieder einen Physio-Termin. Und wenn ich mich dann wieder besser bewegen kann, beginnen Kräftigungsübungen. 

Erstaunlich ist, dass sofort ab dem nächsten Tag das Armheben besser (soll heißen: höher) ging. Entweder zeigt das wirklich gleich Wirkung, oder es ist eben doch alles mehr eine Kopfsache :-)

Und ich hab mir auch endlich erklären lassen, wie das mit dem timing nun eigentlich ist. Also. Man geht davon aus, dass es 12 Wochen braucht, bis der Knochen nach einem Bruch wieder heil ist. Und 16 Wochen, bis man sich wieder normal bewegen kann. Ich bin also grad in der Mitte des Heilungszeitraums, und vor dem Hintergrund ist es anscheinend wirklich ok, was ich machen kann und was nicht. Auch diese Infos und Aussichten haben der Psyche gut getan :-)

Also turne ich halt brav meine Übungen ab und hoffe auf das Beste!

 

Kleine Erfolge

Im Moment geht es mir des Öfteren so, wie es wohl Eltern von Kleinkindern gehen muss.Voller Freude und Stolz über die kleinen Dinge des Alltags, die machbar sind :-) Ich kann wieder Nägel schneiden, tippen, basteln; das Kontaktlinsenreingeben sollte mobilitätsmäßig auch wieder funktionieren, war nur zu faul es auszuprobieren. Fast kann ich mich auch schon wieder richtig frisieren.

So motiviert hab ich letzte Woche ein paar Briefe geschrieben und bin zu Fuß zur Post gegangen, um sie aufzugeben (ca. 15 Minuten Fußweg). Als Belohnung gab's dann im Kaffeehaus neben der Post einen triple chocolate muffin und eine rote heiße Schokolade.

So viel Zucker hätte ich mir aber gar nicht kaufen müssen - es kam nämlich schon das nächste Zotter-Paket! Dabei hab ich vom letzten noch gar nix gekostet :-)

Und weil mir nun endgültig die Vorräte ausgegangen sind, hab ich mir eine Lieferung vom Supermarkt bestellt. Digitalisierung und Kundenclub sei dank bekommt man da eine Liste seiner meistgekauften Produkte, was die Auswahl doch deutlich erleichtert. Dann wählt man einen 2-h-Slot, in dem man beliefert werden will. Die Lieferung kam superpünktlich, und der Fahrer war total nett - hat mir noch ein paar Dinge erklärt (z.B. bzgl. Ersatzprodukten) und mir dann beim Ausräumen der Boxen geholfen. War alles da und in Ordnung, und der Lieferschein war sogar eine Einräumhilfe (gegliedert nach "das muss in den Tiefkühler, das in den Kühlschrank, das ins Regal"). Jetzt bin ich wieder für eine Weile versorgt :-)

Und eine nette Überraschung gab's auch noch - ein Willkommensgeschenk für die erste Bestellung!